Le chemin de la sophrologie : les 5 systèmes de la conscience
Chers Chercheurs de Chemin,
En sophrologie, le travail s’effectue dans 5 régions du corps bien précises. Elles réunissent divers organes, tissus, cellules et ont des fonctions différentes qui permettent à votre méga système (votre corps tout entier, le big boss des systèmes) de bien fonctionner. Il n’y a pas de définition officielle qui existe pour chacune de ces entités. Le but est que vous (re)découvriez ce que chacun de ces 5 systèmes représentent pour vous afin d’exister au mieux.
Et si nous les décryptions ensemble ?
Un peu de vocabulaire
Une région est la délimitation anatomique de chaque système.
Chaque système possède ce qu’on appelle un point d’intégration ou espace d’interaction. Ce point permet d’internaliser directement la forme et la présence du système correspondant à ce point. Ce point est comme une synthèse de la région concernée.
Les organes vitaux sont tout simplement les organes qui nous permettent de vivre. Une conscience de qualité de ces organes vous permet donc d’être plus proche de votre propre corps et par conséquent vous vivre davantage !
Le 1er système
Cette région regroupe la tête et le visage : c’est la région dite céphalique.
Le point d’intégration se situe au niveau du front.
Les organes concernés sont : le cerveau, le lobe frontal et les organes des sens.
Le 2ème système
Cette région regroupe le cou, les épaules, la partie externe des extrémités supérieures : c’est la région dite cervicale.
Le point d’intégration se situe au niveau de la thyroïde.
Les organes concernés sont la thyroïde et les cordes vocales.
Le 3ème système
Cette région regroupe le thorax et la partie interne des extrémités supérieures : c’est la région dite thoracique.
Le point d’intégration se situe au niveau du sternum.
Les organes concernés sont : les poumons, le cœur et le thymus.
Le 4ème système
Cette région regroupe l’abdomen : c’est la région dite ombilicale.
Le point d’intégration se situe au niveau de l’épigastre soit 4cm au-dessus du nombril.
Les organes concernés sont : les reins, le foie, la rate, l’appareil digestif.
Le 5ème système
Cette région regroupe la zone sacrée et les extrémités inférieures : c’est la région dite pelvienne.
Le point d’intégration se situe au niveau du bas ventre soit 4cm en dessous du nombril.
Les organes concernés sont : les gonades, la prostate, l’utérus.
Le méga système
Cette région regroupe l’ensemble de la corporalité.
Le point d’intégration se situe au niveau de l’ombilic c’est-à-dire le nombril.
Les organes concernés sont : tous.
« Le corps humain pourrait bien n’être qu’une apparence.
Il cache notre réalité.
Il s’épaissit sur notre lumière ou sur notre ombre.
La réalité c’est l’âme.
A parler absolument, notre visage est un masque.
Le vrai homme, c’est ce qui est sous l’homme. »
Victor Hugo
(Re)découvrez vos systèmes et émerveillez-vous en !
A bientôt chers Seekers